Menghitung Berat Badan Ideal (BBI) dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Sebelum Hamil

LazyMule.info – Menghitung Berat Badan Ideal (BBI) dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Sebelum Hamil, Menghitung Berat Badan Ideal (BBI) dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Sebelum Hamil

Menghitung Berat Badan Ideal (BBI) dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Sebelum Hamil
Menghitung Berat Badan Ideal (BBI) dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Sebelum Hamil – Sebelum kehamilan, ada baiknya calon bumil menghitung berat badan ideal (BBI) dan Indeks Masa Tubuh. Sebab berat badan ada pengaruhnya bagi kesehatan ibu hamil. Harusnya calon ibu hamil memiliki berat badan yang ideal. Tidak terlalu kurus, juga tidak terlalu gemuk.

Menghitung Berat Badan Ideal (BBI) dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Sebelum Hamil

Setiap calon ibu hamil memiliki postur tubuh yang berbeda. Ada yang ideal, gemuk, terlalu gemuk, kurus, dan sangat kurus. Tentu postur dan berat badan tubuh harus diperhatikan agar bisa menjalani kehamilan yang sehat. Selain itu ibu hamil juga bisa mempersiapkan dan merencanakan strategi perawatan kesehatan, pola makan dan suplementasi.

Rumus Menghitung Berat Badan Ideal (BBI) dan Indeks Masa Tubuh (IMT) Sebelum Kehamilan

Berat badan sebelum hamil dan kenaikan berat badan selama kehamilan punya pengaruh terhadap kesehatan. Selain itu bisa menjadi indikator (alat ukur) untuk mengetahui kondisi kesehatan ibu hamil. Juga dapat memprediksi apakah nanti bayi yang dilahirkan punya bobot normal atau malah kurang.
Daftar Singkatan dan Istilah :

  • BBI = Berat Badan Ideal
  • TB = Tinggi Badan
  • BB = Berat Badan
  • IMT = Indeks Massa Tubuh
  • x2 = Pangkat 2

Rumus Menghitung Berat Badan Ideal (BBI)

BBI = 90% x (TB – 100)

Contoh : 
Jika tinggi badan Anda 160 cm.

Perhitungan  : 
90 % (160cm – 100) = 54 kg

Maka berat badan ideal Anda adalah 54 kg.
Jika kurang dari 54 kg maka Anda kurus. Jika lebih dari 54 kg maka Anda kegemukan

Selain dengan rumus di atas, Anda juga bisa menghitung BB Ideal dengan menggunakan rumus Indeks Masa Tubuh.

Rumus Menghitung Indeks Massa Tubuh

IMT = BB : (TB /1002)

Contoh :
BB = 62 kg dan TB = 160 cm

Perhitungan
62 kg : (160 cm / 1002)
62 kg : 1,62
62 kg : 2,56
IMT = 24,22

Kategori Berat Badan Menurut IMT

< 17 : Sangat kurus
17 – 18,5 ; Kurus
18,5 – 25 ; Normal
25 – 29,9 ; Gemuk (overwight)
30 – 34,9 ; Kegemukan (obesitas 1)
35 < ; Sangat gemuk (obesitas 2)

Jika berat badan atau IMT Anda terlalu kurus atau terlalu gemuk, ada baiknya Anda melakukan upaya tertentu. Tujuannya agar Anda bisa memiliki berat badan yang ideal
Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  Menghitung Berat Badan Ideal (BBI) dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Sebelum Hamil, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  Menghitung Berat Badan Ideal (BBI) dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Sebelum Hamil berguna untuk anda.

Leave a reply "Menghitung Berat Badan Ideal (BBI) dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Sebelum Hamil"